初三復習效率低可從多方面改善。先制定科學復習計劃,明確各科目任務與時間分配。復習時專注投入,避免分心。重視錯題整理分析,查漏補缺。多與老師同學交流,解決疑難。合理作息,保證精力,還可巧用記憶法與思維導圖梳理知識,提高復習成效。
制定嚴格的時間表:做作業時,家長可以和孩子商量好做作業和休息的時間。早晨6點到8點,頭腦清醒、體力充沛,是學習的黃金時間;晚上6點到10點,不利于記憶,可安排完成復雜計算的作業。一旦確定下來就要嚴格執行,這樣能讓孩子有緊迫感,提高注意力和學習效果。
保持良好環境:孩子的書桌上盡量不要放平時最感興趣的非學習用品,以免分心。家長在孩子學習時不必陪讀或監督,只需做自己的事情即可,但家里不能有過多噪聲,如搓麻將、看肥皂劇等,要給孩子提供相對安靜的學習環境。
做到獎懲分明:當孩子按規定去做取得初步成效時,家長要及時給予肯定和獎勵,以精神獎勵為主,也可輔之以必要的物質獎勵。反之,則要給予應有的懲罰。
讓孩子有自由支配的時間:對孩子每天需要完成的學習任務進行時間預計,一定要給孩子留下可自由支配的時間。預計一共要一個半小時完成任務,孩子提前保質保量地完成了,余下的時間就由孩子自己支配,做喜歡做的事情。這樣孩子會抓緊時間完成作業,因為早寫完就有更多時間玩了。
從生活習慣訓練:通過訓練縮短孩子生活自理行為的時間,和爸爸媽媽比賽穿襪子,讓孩子覺得有取勝的可能,甚至有時候不經意輸給孩子,讓孩子覺得自己能做得快。這樣孩子在生活中做事快了,在學習中也會快起來。
整理筆記勤于動筆:在中考復習的過程中,整理筆記時要善于動筆,重要的知識點寫一寫、畫一畫。俗話說,好記性不如爛筆頭,動筆記錄有利于提高記憶效率,更有利于集中注意力。當自己復習煩躁、精力不集中、背誦不下來的時候,不妨寫一寫。
保證足夠的睡眠:睡得好、精神好,情緒才穩定,白天時才有良好注意力。尤其是中考沖刺復習階段,要保證足夠睡眠,無論學習任務如何多,也要定時睡眠,確保大腦有一定的時間進行休息,要給自己充分的休息時間,適時搭配肢體活動,讓大腦能夠時時保持在最佳狀況。
大聲朗讀:在中考復習的時候可以大聲朗讀,大聲朗讀有利于訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讀一些自己要背誦的內容,既有助于提高注意力,也有助于背誦。這是一個口、眼、腦相互協調的過程。在讀書的過程中,盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去,注意力能逐步提升,理解能力也會增強。
做限時訓練:中考是個大系統,各科目是零件,加強限時訓練是協調多學科學習、單科學習卓有成效的做法。在做章節練習時,對每一題分配相應時間,盡量在規定時間完成,最后才對答案,看自己完成練習的正確程度,查找自己知識掌握程度,快速發現自己問題所在,在最短時間內予以彌補或矯正。正確率低于70%往往意味著自己在相關章節存在著較大問題。
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