初中軍訓一般干什么 軍訓的內容

初中軍訓基本訓練項目：初進行隊列練習，包括立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步等；隊行練習，包括變換隊行、編方隊等；隊列匯操，包括做體操、訓練軍體拳等。

初中軍訓一般干什么

1、隊列練習：隊列練習包括立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、等等。不要小瞧這些簡簡單單的動作，即使是站軍姿，踢正步、敬禮等都要千百遍的練習，一練就是半天，沒有毅力和樂觀的心態，一定會學得苦不堪言。

2、隊行練習：變換隊行、編方隊、緊急規范集合、按令行進等。

3、隊列匯操：隊列匯操包括做體操、訓練軍體拳等，有的教官還教孩子打太極拳，舉行文藝匯演等。

4、執行內務條令：每天按照內務衛生的統一標準整理內務、定期或不定期進行內務檢查、內務評比。

5、執行紀律條令：規范集合、行進間和在報告廳和會場的行為。

初中軍訓注意事項

軍訓時，如果感到身體不適，千萬不要硬撐，要立即喊報告說明情況或者扯一下同學的衣服求助，到陰涼的地方進行休息，情況嚴重一些的要去醫務室求醫，確保身體無礙后再參加軍訓。

要多注意休息，保證睡眠，中午的午休時間也要休息好，準備迎接下午的訓練。如果在軍訓過程中感覺不適，不要硬撐，直接報告給教官，休息一下，千萬不要因為不好意思就不說，這樣造成的后果可能會更嚴重。

注意多補充水分，以運動飲料、淡鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料，因為夏天身體溫度高，喝太冰的飲料會刺激腸胃，導致拉肚子等病癥。另外，不喝或少喝碳酸性飲料，因為這些飲料中含有有刺激性的添加劑，容易導致腹脹等不適。

軍訓一般要持續一周左右，所以今天訓完，還要為明天做準備。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每邊揉5分鐘。或者，把腿倒擱在墻壁20分鐘，也能起到舒緩的作用。

訓練結束之后，一定記得自行做一些拉伸放松的動作，活動活動筋骨。一般教練都會給大家教。主要用于緩解筋骨及肌肉在強大的訓練之下的壓力，這樣休息的時候就不會感覺全身酸疼。

初中軍訓防護用品

軍訓期間天氣比較熱點，常見防護用品也可以帶著：

1、防曬霜

2、合腳舒適的鞋墊

3、防蚊蟲叮咬的藥（花露水之類）

4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品。

5、褲帶盡量不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。

6、帶喉片，軍隊里喊口號、拉歌不講究用氣，而是比誰嗓門大，變態一點兒的練習會讓你的嗓子充血。

軍訓具體物品到時學校會有相關的通知，到時也可以結合學校的相關通知進行準備。