建議中考前家長應該怎么做

面臨中考，無論對家長還是孩子而言，都是一次巨大的挑戰。這個時期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。你能為孩子做的，是使他在這個時期保持一個穩定的學習心態。具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。

中考前家長怎么做

1、幫助孩子調整好生物鐘

對有熬夜習慣的初三學生來說，家長可要幫助孩子調整自己的生物鐘，因為如果睡眠時間太短，反應敏感度、記憶力、思維能力就會隨之受影響。

2、飲食均衡最適合考生

備考階段，考生家長一定要搞好考生的飲食衛生。不要給考生吃剩下的飯菜，生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調料中應加醋加蒜泥，既可殺菌又能增進食欲。

不要給考生吃太多的生冷食品。以免考生出現腸胃不適、腹瀉等病癥，影響考生的備考狀態。在飲食選擇上應本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則，并保證營養素的科學攝入。

中考臨近家長應該怎么做

1、防止對孩子的過分關注

有些家長過分關注孩子，孩子復習功課時一會兒給沖杯熱牛奶，一會兒給送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的'做法使孩子產生壓力，心想，一旦考不好，怎對得起父母的關心。

2、準備一個小藥箱

中考前，孩子備考期間有可能身體上出現一些小毛病，比如感冒、胃腸不適等。孩子復習很忙，這些小毛病可能沒時間上醫院。因此，家里準備一個小藥箱，孩子一旦出現什么身體上的不適，服點藥就可以解決了，沒有必要往醫院里跑。

3、幫助孩子調整心態

在中考前，家長要經常跟孩子聊聊天、談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調節成功的一半。當然，中考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件，不能是孩子正在復習功課時進去就聊上幾句。