初中生怎樣才能讓成績(jī)變好 有什么方法

課上學(xué)習(xí)十分鐘，抵得上課下自學(xué)一小時(shí)。所以在課堂上一定要專心聽講，不吃零食不睡覺，不和同學(xué)交頭接耳，不趕其他學(xué)科的作業(yè)，老師講的知識(shí)點(diǎn)很全面，只要認(rèn)真聽，仔細(xì)消化，做題的時(shí)候就會(huì)游刃有余，堅(jiān)持下去成績(jī)自然會(huì)變好。

初中生怎么讓成績(jī)變好

1、上課認(rèn)真聽講

課上學(xué)習(xí)十分鐘，抵得上課下自學(xué)一小時(shí)。所以在課堂上一定要專心聽講，不吃零食不睡覺，不和同學(xué)交頭接耳，不趕其他學(xué)科的作業(yè)，老師講的知識(shí)點(diǎn)很全面，只要認(rèn)真聽，仔細(xì)消化，做題的時(shí)候就會(huì)游刃有余，堅(jiān)持下去成績(jī)自然會(huì)提高。

2、按時(shí)完成作業(yè)

初中的作業(yè)無非就是課后習(xí)題、報(bào)紙、練習(xí)冊(cè)等學(xué)習(xí)資料，在做作業(yè)之前要先溫習(xí)一下老師講的知識(shí)點(diǎn)，還有自己有疑問處，解決好后，再開始寫作業(yè)，這樣可以鞏固當(dāng)天的知識(shí)，每天的都要堅(jiān)持復(fù)習(xí)，不留知識(shí)疑問尾巴，堅(jiān)持一個(gè)學(xué)期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)成績(jī)?cè)谇那牡奶岣吲叮?/p>

3、杜絕網(wǎng)絡(luò)

現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，家長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常在家上網(wǎng)，孩子回到家也會(huì)忍不住上網(wǎng)，這樣就會(huì)沒時(shí)間寫作業(yè)，腦海里總會(huì)浮現(xiàn)游戲，學(xué)習(xí)就會(huì)走神。有的學(xué)生遇到不會(huì)的題，不思考就上網(wǎng)查，為了寫作業(yè)而寫作業(yè)。這樣做時(shí)間一長(zhǎng)孩子就會(huì)懈怠、分心，成績(jī)當(dāng)然不可能提高。所以家長(zhǎng)盡量避免讓孩子上網(wǎng)。

初中生提高成績(jī)的方法

一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

一項(xiàng)最新研究指出，飲食習(xí)慣健康的孩子，在學(xué)校表現(xiàn)更好，成績(jī)也更高。研究人員記錄了孩子們的飲食情況和身高體重，并利用國際膳食質(zhì)量指數(shù)體系，評(píng)價(jià)了孩子們的總體膳食質(zhì)量，指數(shù)越高說明膳食質(zhì)量越高。其中，不利健康的因素包括飽和脂肪和鹽；而健康食物分為各類水果蔬菜、谷類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣以及適度的脂肪攝入等。

研究人員還對(duì)孩子進(jìn)行了標(biāo)準(zhǔn)讀寫測(cè)試，分析了飲食習(xí)慣與學(xué)習(xí)能力之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子飲食中水果蔬菜攝入量增加，脂肪攝入量減少時(shí)，他們讀寫測(cè)試不及格的可能性就會(huì)大大降低。相對(duì)于膳食指數(shù)最低的孩子而言，該指數(shù)最高的孩子不達(dá)標(biāo)的可能性低41%。

二、合理飲食不僅能讓孩子吃得更健康，甚至對(duì)其學(xué)習(xí)成績(jī)的提高也有影響。

中國家庭教育研究協(xié)會(huì)研究員葛正明說，營(yíng)養(yǎng)的調(diào)整關(guān)系到孩子體質(zhì)及智力發(fā)育，血糖平穩(wěn)可以讓孩子的記憶力提高5%~15%；人體內(nèi)的血液酸堿平衡，可大大提高孩子的記憶及思維能力；少吃油炸等垃圾食品可減少孩子早熟、營(yíng)養(yǎng)不良、偏胖、記憶力差等現(xiàn)象；強(qiáng)化早餐及有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)孩子高效學(xué)習(xí)等。