曬完太陽(yáng)量體溫會(huì)暫時(shí)升高嗎

曬完太陽(yáng)量體溫會(huì)暫時(shí)升高，一般不會(huì)超過37.5攝氏度，不會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況。如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬，可能會(huì)出現(xiàn)中暑的情況，就會(huì)造成體溫明顯升高，甚至超過40攝氏度，從而嚴(yán)重危及生命健康。

曬完太陽(yáng)量體溫會(huì)暫時(shí)升高嗎

曬了太陽(yáng)會(huì)使體溫暫時(shí)升高，這是因?yàn)樵谔?yáng)光紫外線的照射下皮膚溫度會(huì)有所升高，特別是測(cè)量額溫時(shí)體溫就會(huì)偏高，但是體溫偏高也是有范圍的不會(huì)超過37.3℃，它是在正常范圍內(nèi)波動(dòng)的。

在安靜狀態(tài)下陰涼的地方休息20-30分鐘左右體溫就會(huì)恢復(fù)到正常，這時(shí)可以多補(bǔ)充水分。

曬太陽(yáng)有什么好處

1、防治皮膚病：太陽(yáng)光含有的中波紫外線，皮膚適當(dāng)?shù)亟邮苷丈洌軌驓⒊つw上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗能力，比較常見的牛皮癬、濕疹，都可以通過適度接受太陽(yáng)照射進(jìn)行緩解。

2、增強(qiáng)體質(zhì)：適度曬太陽(yáng)可以能增強(qiáng)人體對(duì)于病毒、病菌等病原體的抵抗能力，增加人體吞噬細(xì)胞的活力。

3、補(bǔ)鈣：人體和陽(yáng)光接觸可以促進(jìn)皮膚維生素D的合成，有利于鈣、磷的吸收，有利于鈣沉積于骨骼，對(duì)于預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松、骨折都比較有益，也有助于兒童的身高增長(zhǎng)。

4、促進(jìn)新陳代謝：陽(yáng)光中的紅外線可進(jìn)入皮下組織，起到加溫作用，能促進(jìn)血管擴(kuò)張、加快血液循環(huán)、新陳代謝增快，尤其對(duì)孕婦等疏于活動(dòng)的人群較為有益。

5、緩解壓力：適度曬太陽(yáng)能緩解機(jī)體緊張狀態(tài)，改善心情低沉、壓力過大引發(fā)機(jī)體產(chǎn)生的不適現(xiàn)象。

但是曬太陽(yáng)時(shí)也要注意，多選擇晨間、下午，避免在盛夏正午等陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候曬太陽(yáng)，防止中暑及曬傷。

人體正常體溫是多少

人體正常體溫一般是36℃-37℃之間，但是測(cè)量部位不同，可能體溫會(huì)有差異。

正常人的體溫都會(huì)有所波動(dòng)，上午的體溫可能會(huì)降低，下午和晚上的體溫會(huì)比較高。而人體的腋窩體溫正常在36~37℃之間。如果是口測(cè)法，正常體溫范圍是36.3-37.2℃。而肛測(cè)法正常體溫范圍是36.5-37.5℃。如果腋窩體溫在37.1~38℃之間，屬于低熱，體溫在38.1~39℃之間，屬于中等發(fā)熱，體溫在39.1~41℃之間，屬于高熱的范圍，如果體溫在41℃以上，則屬于超高熱的范圍。

建議體溫上升時(shí)，可以選擇物理降溫，例如溫水擦拭身體、貼退熱貼等。