怎樣說服孩子不玩手機 如何讓孩子戒掉手機癮

長時間玩手機容易引起近視、頸椎不舒服、精神萎靡等問題，這些是孩子自己能感知到的玩手機壞處，而譬如學習成績下降等方面的“隱性”危害，孩子可能不愿意承認是玩手機造成的影響，家長要做到正確勸導孩子不玩手機。

怎樣說服孩子不玩手機

1、溝通交流：如果孩子不愛玩手機，可能是性格內向或者缺乏自信導致，家長要多和孩子進行溝通和交流，了解孩子內心的真實想法，從而讓孩子明白玩手機帶來的危害，培養孩子的自信心;

2、興趣培養：家長可以和孩子一起做游戲或者動畫片，通過形象、生動的事物讓孩子增加興趣，能在玩手機的過程中獲得安全感和愉悅感，從而不玩手機。也可以帶孩子去做運動，比如搭積木或進行相關運動，能夠提高身體素質，增加機體抵抗力，有利于孩子健康;

3、多陪伴孩子：在日常生活中要多陪伴孩子，和孩子玩耍可以提高孩子的專注力，逐漸培養孩子不玩手機的興趣，能夠逐漸改掉孩子不玩手機的壞習慣;

4、培養自信心：家長在日常生活中要給孩子建立自信心，要相信孩子可以完成某項任務，而且自信心越強，在玩手機的過程中，孩子的自信心也會越高，也能讓孩子在游戲中得到更多的關心，從而遠離手機，改掉不好的習慣。

如何讓孩子戒掉手機癮

1、建立清晰的規定：設定合理的時間限制，確保孩子有足夠的時間用于其他活動，如學習、戶外運動或與家人互動。

2、用正確的愛，給到孩子歸屬感

良好的親子關系是一切教育的本質，當你跟孩子親子關系融洽時，你跟孩子的溝通引導都會非常順暢。反之，孩子完全不會把你當回事，更不會把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會覺得你很煩。

因此，作為家長我們要學會走進孩子的內心，用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子。家長們要明白，當孩子玩到一定程度之后，你強行把它奪走，或者強迫孩子關掉，孩子內心是非常痛苦難受的，所以這個時候，我們不要去打罵指責孩子，而是對孩子表達出共情和理解，同時讓孩子更加理性的對待手機游戲。

3、設定獎勵機制：制定一個獎勵制度，當孩子成功抵制手機游戲誘惑一段時間或完成特定目標時，給予適當的獎勵，激勵他們堅持下去。

4、與孩子溝通：耐心地與孩子交流，了解他們為什么喜歡手機游戲以及游戲給他們帶來的快樂。同時向他們解釋過度使用手機游戲可能帶來的負面影響，如影響學習、社交能力等。

5、創造健康的家庭環境：作為家長，樹立良好的榜樣，自己也要控制好手機使用時間。家庭成員共同參與其他活動，鼓勵互相交流和互動，營造積極的家庭氛圍。

孩子為什么愛玩手機

1、找到歸屬感

孩子重復這樣“玩游戲”的行為，之所以愛玩、上癮、沉迷，根源是為了滿足“成就感、歸屬感和自主感”等心理需要。

通過玩手機，可以被更多的人歡迎，有更多更親密的朋友。

建議父母觀察孩子對什么感興趣，找尋另外可以給孩子帶來歸屬感的事物，比如對繪本感興趣的孩子，在繪本中，也能滿足他的好奇心和成就感。

2、獵奇心理

不用說孩子了，看看我們自己的知識焦慮，我們每天都忍不住要去翻翻手機里的八卦新聞，各種知識，視頻、小說，就知道虛擬世界對我們有多吸引力了。

孩子在手機里尋找歸屬感、價值感、成就感、滿足好奇心。當孩子在現實生活中這些需求不被滿足的時候，孩子就容易在手機里面找，陷在手機里。

爸爸媽媽需要做的是，找到孩子缺失的東西，然后在現實生活中補上這些缺失的心理需求。

3、逃避現實

學習的壓力、競爭、挫敗感，加上父母的指責、講道理和嘮叨，讓孩子無處可逃，手機是最好的逃避空間。

在日復一日的學習中，學習獲得成就感的方式無非就是考試，不僅獲取成就感的難度大，而且考砸了還會有巨大的心理落差。

相反，一局十幾分鐘的游戲勝利，同樣能得到成就感，通過不斷的進行游戲，孩子便漸漸沉浸在類似毒品一樣的游戲世界中無力掙扎。