中考前一天晚上注意事項有哪些

中考前一天晚上早點睡，考試當天不起早。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則?？荚嚠斕煸绯坎灰缘眠^飽，也不要吃雞蛋等不易消化的食物，以免在考試期間出現身體不適。

中考前一天晚上注意事項

中考前一天晚上物質準備

考試前一天要整理好學習生活用具。首先是準考證和文具用品，準備兩張準考證，一支2B鉛筆、一支藍黑色鋼筆或中性筆、三角板、圓規、橡皮等。其次是一些如清涼油、必需的藥品（如腹瀉藥品等）。最后是生活用品，如手絹、清涼飲料和防非典的生活用品等。

中考前一天晚上考前心理準備

成績優秀的考生應記住：“沒有常勝將軍”“不以一次成敗論英雄”；成績不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心；考點已采取了防非典措施，不會有什么事，請考生安心應考等問題。

怎樣度過中考考前一晚

1、平穩過渡是保證水平發揮的重要條件。保持適度緊張，但不進行過度復習。

2、復習基礎知識，看看模擬試卷或作文。

3、下午17:00——18:00去看考場，看清乘車路線及所用時間等。

4、晚上不可再熬夜。

5、清點考試用品，并且放在明顯的位置，避免第二天早上考前忙于尋找，影響迎考的心情。

6、睡前少食一些有助于催眠的食品。