免费www视频-免费xxxxx在线观看网站-免费xxxx大片-免费xxxx视频-免费yahoo日本高清在线观看

    全國

    當(dāng)前位置:

  • 熱門地區(qū):
  • 選擇地區(qū):
  • ×
當(dāng)前位置: 初三網(wǎng) > 中考助考 > 學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn) > 正文

初一學(xué)霸作息表 制定學(xué)習(xí)計劃

2024-05-01 14:05:36文/宋艷平

初一學(xué)霸作息表:7:30—8:00早餐時間,專心吃早餐,只需要半個小時就可以了。8:00—9:00實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗(yàn)”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)。

初一學(xué)霸作息表 制定學(xué)習(xí)計劃

初一學(xué)霸作息表

7:30—8:00

早餐時間,專心吃早餐,只需要半個小時就可以了。

8:00—9:00

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗(yàn)”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)。

9:00—11:00

這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”,可達(dá)到事半功倍的效果!

11:00—12:00

接近午飯時間,一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí),達(dá)到鞏固的目的。

12:00—13:00

午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng),讓大腦進(jìn)行一定的休息。

13:00—14:00

這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,所以建議稍作休息調(diào)整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。

14:00—16:00

這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00—18:00

這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費(fèi)勁的功課。

18:00—19:00

晚飯及休息時間,讓腦子得到休息。

晚飯后,可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí),可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺,必須趕在晚上11點(diǎn)之前休息,養(yǎng)成一個好習(xí)慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

初一學(xué)霸作息計劃

5:30-6:00 從住處到學(xué)校

6:00-7:00 記憶英語單詞和要背誦的語文英語段落

一般情況下,每天早上的這個時間都是記憶的黃金時間,頭腦清醒,精力充沛,因此可安排背誦相關(guān)內(nèi)容,由長到短,先記憶難記的長篇文章,然后在記憶英語單詞,課間也可復(fù)習(xí)記憶。若是還有時間,可記憶每天摘抄的美文,豐富知識,才能提高語文和英語的寫作能力。

7:00-7:45 吃早飯,邊吃邊看書,看看英語單詞,還有數(shù)理化的公式,或者其他科目要記憶的內(nèi)容

7:45-8:00 休息

8:00-8:45 第一節(jié)課

不管是什么課,上課前要預(yù)習(xí),課上都要認(rèn)真聽講,對于數(shù)學(xué),課上老師講的例題和數(shù)學(xué)公式一定要熟練掌握;語文課要打開自己的思維,對于每篇課文要善于思考和總結(jié),明白文章要講的是什么,并注意課文中陌生單詞的拼音;英語課要認(rèn)真聽老師講到的每一個語法和詞語搭配,做到能靈活應(yīng)用,并把課文中出現(xiàn)的陌生詞匯整理出來,進(jìn)行記憶。

8:45-8:55 提前預(yù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容

8:55-9:40 第二節(jié)課

每天的課程安排都是不一樣的,若是歷史課,要記得整理出一個歷史線,按照這個時間去記憶發(fā)生的事件;若是政治課,學(xué)會尋找重點(diǎn),老師講的內(nèi)容一定要記住;若是地理課,課上老師講的公式一定要記下來,有些書本上是沒有的;若是物理課和化學(xué)課,各種公式要能相當(dāng)熟練的寫出,并能靈活應(yīng)用。

9:40-10:10 跑操時間,在整隊期間可以背誦英語單詞或者數(shù)理化的公式

10:10-10:55 第三節(jié)課

10:55-11:05 提前預(yù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容

11:05-11:50 第四節(jié)

11:50-12:40 吃飯時間,可看一看有亮點(diǎn)的句子,有助于寫作文

初一學(xué)霸作息時間表

6:00-6:30早餐時間

早上剛起床可能是大腦最不清醒的時候,建議初一的學(xué)生在六點(diǎn)至六點(diǎn)半期間洗漱好,然后進(jìn)行早飯,早飯是不可以少的,人的一天的動力全靠早餐的能量來維持,而且早飯一定要吃好才行。

6:30-7:00去學(xué)校

很多的初一學(xué)生都不住宿的,這個半個小時足夠在上學(xué)的路上,但是這半個小時期間也不要浪費(fèi),可以自己準(zhǔn)備一個小的mp4,早上坐公交車的時候可以聽一聽英語聽力及閱讀短文,有助于大腦的記憶,而且這個期間是很容易記住這些東西的。

7:00-8:00早自習(xí)

一般的學(xué)校早上都是有早自習(xí)的,早自習(xí)的是時間是一天最重要的時間,學(xué)霸都會利用這段時間充分的做好一天的準(zhǔn)備,早自習(xí)的時間學(xué)霸們都會利用這個時間為自己一天的學(xué)習(xí)安排好的,相信許多的學(xué)生都是上什么課再想應(yīng)該怎么辦。而學(xué)霸通常都是把自己的課程表安排的井然有序,按照自己的方案去跟隨老師的講課。

學(xué)霸放學(xué)后的作息時間表

6:20-7:00晚上自習(xí)時間,這個時候可以復(fù)習(xí)語文或者英語,做題為主,背為輔

7:00-7:50理化生科目,主要是看書做題,鞏固自己的知識點(diǎn)

8:00-8:50數(shù)學(xué),看書做習(xí)題

9:00-10:30這個時間段,忙了一天了,可能比較累了,就整理一下自己一天所學(xué)的,比如說今天做錯的題目,拿個錯題本記錄下來,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老師今天所講的,有沒有全部聽明白了,要是不明白的明天再問老師,整理一下第二天所學(xué)習(xí)的東西,所要講的作業(yè)等等。

10:00---整理好了。洗漱一下,睡覺。

查看更多【學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)】內(nèi)容
主站蜘蛛池模板: 免费特黄一级欧美大片在线看 | 日本大片免a费观看视频+播放器 | 欧美 日韩 亚洲另类专区 | 野外三级国产在线观看 | 亚洲成人手机在线 | 在线观看视频一区 | 亚洲免费一区 | 亚洲欧美成人一区二区在线电影 | 成人国内精品久久久久影院 | 黄色网址在线免费播放 | 一本色道久久综合亚洲精品加 | 非洲特黄一级毛片高清视频 | 成人黄网大全在线观看 | 久久久久久91 | 国产精品亚洲欧美一级久久精品 | 亚洲一级毛片欧美一级说乱 | 91精品免费观看 | 久久亚洲精品中文字幕亚瑟 | 亚洲欧洲精品国产二码 | 2019国产开嫩苞视频 | 青青青国产观看免费视频 | 性刺激欧美三级在线观看 | 国产亚洲欧美视频 | 国产乱弄免费视频观看 | 国产精品亚洲一区二区三区在线播放 | 91中文字幕在线观看 | 亚洲福利在线视频 | 成年免费大片黄在线观看一 | 成人亲子乱子伦视频 | 欧美日韩在线观看一区 | 伊人伊狠亚洲综合影院 | 在线中文字幕第一页 | 亚洲日本乱码中文在线电影亚洲 | 国产精品日韩欧美亚洲另类 | 久久er99热精品一区二区 | 一级毛片一级毛片一级毛片aa | 亚洲精品一区91 | 久久成人国产精品免费 | 女人18毛片a级毛片免费视频 | 污污的免费网站 | 国产亚洲精品久久麻豆 |