初三節奏快不適應咋辦 怎么調整

適應學校時間的改變：初三的學生，學校的策略也會改變，早課的時間會提前，晚自習的時間回家長，這些都是標志著我們的初三生活開始了，你要適應這個時間的變化，有一個心里的適應期。

初三節奏快不適應咋辦

適應節奏的改變

初三不再是各種簡單問題的時候，而是綜合，所以節奏一定會加快，每日會拼命地做題，整套的題，然后由老師來進行批改，這樣更能快速的提升自己，所以要是適應這個節奏的變化。

適應學習氛圍的改變

到了初三，很多同學都會拼了命的學習，為了自己能考上一個良好的高中而努力，這個時候你就會覺得學習氛圍改變了，緊張而且濃重了，你要慢慢的適應。

減少貪玩的時間

到了初三，你不能像之前一樣那樣貪玩，因為你的時間很緊迫，所以有些沒有必要的游戲，就該收就收吧，畢竟這是決定你一個短期命運的一年，一定要減少貪玩的時間。

不適應初三節奏怎么調整

一、計劃先行

制定好計劃是一切調整的前提。把每天復習、休息與睡眠的時間安排合理，有節奏感地按計劃行事，進入中考時間節奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復習功課，有助于進入中考狀態，也有助于充分發揮，做到有條不紊，有效避免復習手忙腳亂。如果有充足的時間，建議每天以中考的形式做卷子，提前安排和適應中考的考試模式。

二、調整心態

無論是在復習還是在中考中，都要學會調整心態。我們可以聽聽輕音樂，哼哼小調，閑逛戶外，看看星空，聽聽蛙聲。這些都可以做到心態的調整。不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定的差距，只有心理素養好，心理抗壓能力強，才能做到正常發揮，甚至超常發揮。對于自己的缺點和缺乏不要過多自我責怪，人非圣賢，孰能無過。相信自己的特長和潛力，強化自信，我可以！