學(xué)霸初三的學(xué)習(xí)作息時(shí)間計(jì)劃表 怎么提高成績(jī)

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

初三學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃表

5:00--6:00起床、洗漱、吃早飯

6:00--7：30，這個(gè)階段是大腦最靈活的狀態(tài)，也是記憶力的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段一定要用來(lái)記憶一些知識(shí)點(diǎn)，比如單詞和語(yǔ)文的古詩(shī)或者是一些物理數(shù)學(xué)公式，不能浪費(fèi)時(shí)間。

7:30--8:00上學(xué)的路上，可以聽(tīng)一些英語(yǔ)聽(tīng)力，進(jìn)行自我鍛煉。

8:00--9:00在這個(gè)時(shí)間段去安排數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)

9：00--11：00這個(gè)階段的記憶力是最好的，用來(lái)記憶要考核的東西效果是最好的。

11:00--12:00做一些練習(xí)題來(lái)鞏固上午的學(xué)習(xí)

12:00--13:00午飯時(shí)間

13:00--13:00中午午睡，午睡是非常重要的，一天的時(shí)間再忙也要抽出一點(diǎn)時(shí)間去午睡，要不然下午會(huì)犯困。

13:00--14:00下午腦子會(huì)比較混沌，做一些理科題來(lái)讓自己的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)一下。

14:00--15:00這個(gè)時(shí)間段可以來(lái)背一些知識(shí)點(diǎn)，記憶一些需要長(zhǎng)久背誦的東西，來(lái)鞏固自己的學(xué)習(xí)。

15:00--16:00做一些復(fù)雜的理科題，靈活大腦的思維

16:00--17:00馬上放學(xué)了整理一下今天老師講課的內(nèi)容，回家再繼續(xù)溫習(xí)

17:00--19:00放學(xué)回家、吃晚飯

19:00--22:00這個(gè)階段就是自習(xí)的時(shí)間了，溫習(xí)一下今天老師的講課內(nèi)容，然后讓自己的知識(shí)鞏固一下，看看筆記，再做一套卷子，晚上睡覺(jué)之前看看單詞和古詩(shī)做好鞏固基礎(chǔ)。

初三學(xué)習(xí)方法總結(jié)

一、合理利用和安排時(shí)間

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”剛上初三，最好能訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和近期計(jì)劃相結(jié)合，最好能細(xì)致些、具體到早、午、晚做什么，學(xué)什么，復(fù)什么。

二、平衡各科，注意基礎(chǔ)

中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績(jī)，中考總體成績(jī)才會(huì)提高?！澳就霸怼币殉浞终f(shuō)明了這一點(diǎn)?？墒?，一般來(lái)說(shuō)，做到“門門全優(yōu)”是很困難的，每個(gè)同學(xué)都有自己比較喜歡、學(xué)起來(lái)比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺(jué)頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優(yōu)勢(shì)科目和劣勢(shì)科目的關(guān)系，盡量保持平衡。