中考考前如何進入最佳狀態 有什么辦法

不要拼命給自己加壓，當然也不要考前太過于放松，很多中考學生沒進入中考考試狀態或者學習狀態，都是自我制造壓力過大造成的。有些中考學生想考出好成績，就拼命地做各類教輔材料和模擬試卷，這些做過的書本加加起來有一大疊高，其實買過多的教輔材料也會給學生帶來巨大的壓力，做不完的情況下，自己會覺得很內疚。

中考考前如何進入最佳狀態

不要拼命給自己加壓，當然也不要中考考前太過于放松，很多學生沒進入中考考試狀態或者學習狀態，都是自我制造壓力過大造成的。有些學生想中考考出好成績，就拼命地做各類教輔材料和模擬試卷，這些做過的書本加加起來有一大疊高，其實買過多的教輔材料也會給學生帶來巨大的壓力，做不完的情況下，自己會覺得很內疚，會對自己產生懷疑，而拼命做的情況下，又會導致自己學習神經一直處于緊繃狀態。

中考考前進入最佳狀態的辦法

中考考生對自己的應試水平須有準確、客觀的估計，從實際出發，確定適當的中考考試目標和期望值，給自己一個準確的定位，切忌好高騖遠和與人攀比。引起中考考生緊張的一個重要原因是諸如考不好不能進重點高中、沒法向父母交代等無端的擔憂，這種擔憂不但于事無補，反而影響了平時的復習和臨場的發揮。所以，在臨近考試時，中考考生要做到過程和結果的分離，即中考考生只要注重平時的復習，努力提升自身知識水平就行了，至于中考考試結果則不要過多地考慮，持續提醒自己 " 只要自己盡力就行了 "。