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2023初三逆襲每日計劃表 每日詳細計劃

2023-05-09 11:06:35文/陳宇航

6:20-初三住校生每天這個時間必起,要堅持下去,不可懶惰!不住校的學生算一算從家到學校需多長時間,就早起多長時間。洗漱之后去運動,鍛煉身體。還剩時間的話,可以背背書。7:30—8:00:到七點半的時候,專心的去吃早餐,規定半小時內吃完。

2023初三逆襲每日計劃表 每日詳細計劃

初三逆襲每日詳細計劃表

6:20-----初三住校生每天這個時間必起,要堅持下去,不可懶惰!不住校的學生算一算從家到學校需多長時間,就早起多長時間。洗漱之后去運動,鍛煉身體。還剩時間的話,可以背背書。

7:30—8:00:到七點半的時候,專心的去吃早餐,規定半小時內吃完。

8:00—9:00:這個時間段,人的精力比較充沛,可以讓自己復習一些邏輯性強、難度大的課程,比如物理、化學、地理、數學等課程。

9:00—11:00:此時短期記憶力效果好,對于老師即將要考察的內容突擊記憶一下,平時半小時能記下來的東西,這時記憶十幾分鐘就能背下來,可謂事半功倍。

11:00—12:00:離午飯時間不遠了,初三學生復習了一上午的內容,肯定會有些疲勞,這個時間可以進行常規練習題的復習,鞏固之前所學的基礎知識。

12:00—13:00:初三學習任務重,時間緊張,不過還是要做到勞逸結合,才能高效復習。此時是午飯時間,可以讓自己聽一些舒緩心情的音樂,讓自己適當休息一下。

13:00—14:00:吃完飯之后,肯定會有些困乏,實在很困的,就午睡半小時,醒來之后看看課外閱讀。

14:00—16:00:此時長期記憶的效果好,初三學生可以給自己安排一些重點的內容永久記憶。

16:00—18:00:這個時間段,人的心境比較平和,適合做一些復雜計算又費勁類的工作,比如數學等課程。

18:00—19:00:學了一天,肯定很累了,初三學生利用這個時間段好好吃飯,好好休息,讓大腦放松下。

22:10-----初三的課程很多,但要學好,并不是一日就可完成的,因此為了明天有精力繼續學習,這個時間必須入睡。

初三逆襲技巧

學習一定要主動化

關于學習的主動,就是學科差的要主動提上去,不喜歡的科目也要去學,因為當你學出一定成績的時候,你就會發現其實沒有那么討厭了。

目標明確化

就像200米賽跑一樣,如果沒有告訴你跑的事200米,你還會有動力嗎?你不知道什么時候停止,你也不知道什么時候到達,這種情況非常容易就會在一點點小挫折那被打敗,缺乏動力,所以我覺得目標是非常重要的。那么怎么制定目標呢,我們的目標不能太遠,但是也不要太輕易實現,將大的目標分為一個個的小目標,慢慢向前走,總會實現。

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