如何防止孩子沉迷手機

家長要以身作則。如果想不讓孩子玩手機，那么家長就要做到以身作則，不管家長多喜歡玩游戲，多離不開手機，只要孩子在身邊都盡量不要玩，如果說想玩可以在孩子看不到的地方單獨一個人玩，大人淪為手機的奴隸也就罷了，千萬別影響孩子。

怎樣防止孩子沉迷手機？

1、家長要以身作則

如果想不讓孩子玩手機，那么家長就要做到以身作則，不管家長多喜歡玩游戲，多離不開手機，只要孩子在身邊都盡量不要玩，如果說想玩可以在孩子看不到的地方單獨一個人玩，大人淪為手機的奴隸也就罷了，千萬別影響孩子。有很多家長當著孩子的面炫耀新手機游戲，這就是在誘導孩子。家長其身不正又怎么會帶好孩子呢，這一點家長要特別注意。

2、多拿出時間來陪伴孩子

如果家長忙沒法照顧孩子，這時候孩子就會利用游戲來消磨時間，時間一長就對游戲產生依賴感，如果父母能夠每天抽出一定的時間來陪伴孩子看書學習，并且在孩子面前做一個自律的人，孩子在這樣耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學習上，所以說再忙也要抽時間來陪伴孩子成長。

3、讓孩子學會自己贏取玩手機的機會

孩子玩手機或者是玩游戲是一種非常冒險的行為，但是對于那些短時間內確實不可能完全脫離手機的孩子來說，確實是沒有辦法最好的辦法了，有些孩子可能對自己的游戲賬號經營特別的用心，已經做到在游戲世界里呼風喚雨的地步，如果一走了之可能覺得會空虛。當出現這種情況的時候就一定要引起高度的重視了，如果不能很好地引導孩子很可能對孩子的未來造成嚴重的危害。

如何讓孩子不沉迷手機

1、盡量將電腦、平板等電子設備放在書房或者客廳等公共空間，而不是孩子自己房間里，降低孩子使用的便利性

2、使用電子產品要和孩子一起達成雙方都能接受的協議，在溝通時必須要明確屏幕時間的長度，還可以約定好內容，避免不良信息對孩子的影響；可以制定使用時間表，減少因為手機而產生的爭執；在不使用時家長可以代為保管，避免手機誘惑。

當孩子不愿合作時，家長保持溫柔和堅定的態度。剛結束時孩子意猶未盡可能會很不愉快，但若孩子因此發脾氣要溫柔以待，等平靜下來后堅定執行定好的規則。

3、安排免于使用屏幕的替代活動，家人和孩子一起用頭腦風暴的方式找到有趣的替代活動。然后將思考后的活動寫成紙條，讓它成為隨時可以取代屏幕時間的選擇寶庫。