2023孩子玩手機上癮叛逆家長怎么辦

家長要放低姿態，從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，讓孩子對手機上癮的不良影響有較為本質的認識，并且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。

孩子玩手機上癮怎么辦

1、溝通

家長要放低姿態，從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，讓孩子對手機上癮的不良影響有較為本質的認識，并且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。

2、給孩子愛和陪伴

家長有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊他的視野，試著去轉移孩子的注意力，來減弱孩子對手機的依賴感。不能用體罰、威脅等等方式去干涉或控制孩子的行為，這會激起孩子的反抗。

孩子玩手機家長要怎么辦

1.以身作則，少在孩子面前玩手機

試想一下，如果父母玩手機，孩子會不會手癢癢想要玩手機？因此，如果想要孩子不沉迷手機，首先需要父母以身作則，減少在孩子面前玩手機的次數，給孩子營造一個無手機的成長環境。

2.制定規矩，讓孩子具有自制力

想要孩子克制住自己，那么就要給孩子制定規矩，培養孩子的自制力，讓他們擁有自律意識，做到適度玩手機。

3.多和孩子溝通，幫助孩子解決問題

有的時候，手機只是孩子發泄情緒的一個媒介，因為心中有不良情緒，所以他們才會沉迷于網絡世界。所以，父母要多和孩子溝通，幫助孩子解決問題，避免不良情緒把孩子注意力引誘到手機上。