2023浙江溫州龍港市中考體育考試總分是多少

2023浙江溫州龍港市中考體育考試總分:每個項目10分，滿分40分。2023年，耐力類中長跑項目（男子1000米，女子800米）從必考項目調整為選考項目。中考考生從五個選考類別中至少選足三大類共4個項目參加現場考試。

2023浙江溫州龍港市中考體育考試總分是多少

2023年，中考耐力類中長跑項目（男子1000米，女子800米）從中考必考項目調整為中考選考項目。中考考生從五個選考類別中至少選足三大類共4個項目參加現場考試。每個項目10分，滿分40分。

中考體育考試項目共分為耐力、力量、跳躍、大球、特色等5個類別。

耐力類1項：中長跑（男子1000米，女子800米）；

力量類2項：擲實心球、引體向上（男）/仰臥起坐（女）；

跳躍類2項：立定跳遠、一分鐘跳繩；

大球類3項：足球運球繞桿、籃球運球投籃、排球墊球；

特色類1項：游泳。

中考體育長跑技巧

面臨中考體育測試，很多中考同學認為自己身體素質差，中考長跑項目肯定很難達標。有關體育老師認為，從現在開始，中考學生分3個階段進行系統訓練，提高長跑成績并不難。三階段提高長跑成績：專家認為，中考學生如果從現在開始分3個階段進行系統的訓練，就不難提高長跑成績。