2023四川成都中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

中考體考，由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)考核組成，總分60分。其中統(tǒng)一考試分值50分，項(xiàng)目由過(guò)去的3項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試，調(diào)整為體能和運(yùn)動(dòng)技能相結(jié)合的4項(xiàng)測(cè)試，其中兩項(xiàng)可由考生自主選考，充分考慮了學(xué)生的個(gè)體差異，鼓勵(lì)多樣發(fā)展。

2023四川成都中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

中考體考，由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)考核組成，總分60分。其中統(tǒng)一考試分值50分，項(xiàng)目由過(guò)去的3項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試，調(diào)整為體能和運(yùn)動(dòng)技能相結(jié)合的4項(xiàng)測(cè)試，其中兩項(xiàng)可由考生自主選考，充分考慮了學(xué)生的個(gè)體差異，鼓勵(lì)多樣發(fā)展。

成都中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為，女生800米中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：3分39秒及以下的，得分為15分；3分40秒-4分09秒，得分為13分；4分10秒-4分29秒，得分為10分；4分30秒及以上得分為9分。

成都中考體育男生1000米評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為：3分38秒及以下的，得分為15分；3分49秒-4分18秒，得分為13分；4分19秒-4分38秒，得分為10分；4分39秒及以上得分為9分。

成都中考體育考試注意事項(xiàng)

1.考前30天到一個(gè)15天的時(shí)候有條件可以做負(fù)重爆發(fā)性練習(xí)，沒(méi)有器械可以做自身負(fù)重爆發(fā)力練習(xí)，練習(xí)完成后應(yīng)注意放松肌肉。

2.考前15天到考前3天應(yīng)注意調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間，如；周末提前起床100%狀態(tài)下完成三個(gè)項(xiàng)目，由于體育課和訓(xùn)練時(shí)間主要是下午，提前適應(yīng)特別有必要。

3.考前三天應(yīng)特別注意休息，訓(xùn)練前多熱身，訓(xùn)練后多放松。減量全力做完整性成套練習(xí)，如；實(shí)心球投擲兩三次，跳繩一次，立定跳兩三次即可。