改掉粗心的毛病訓練法 怎么變得細心

改掉粗心的毛病訓練法：集中注意力，為了克服粗心大意的毛病，就要學會把注意力始終集中在所要完成的工作上。有的家長，不管孩子是不是正在學習，都把電視機開著，或者自己打牌搓麻將，這些做法都會造成對兒童的干擾，使他們不能集中精力去學習，久而久之，兒童便開始毛毛躁躁，養成“一心二用”的壞習慣。

改掉粗心的毛病訓練法

第一，集中注意力

為了克服粗心大意的毛病，就要學會把注意力始終集中在所要完成的工作上。有的家長，不管孩子是不是正在學習，都把電視機開著，或者自己打牌搓麻將，這些做法都會造成對兒童的干擾，使他們不能集中精力去學習，久而久之，兒童便開始毛毛躁躁，養成“一心二用”的壞習慣。因此，家長應該在兒童學習時給他們創造安靜的學習環境。

第二，加強對學習重要性的認識

當人們面對較難的問題時，心理上會比較重視，造成大腦思緒不易受到干擾，因而不易出現差錯；反之，對較容易的問題心理上不太重視，思緒容易受干擾，因而較易出現差錯。所以，重視任何問題，就不會馬虎隨便，掉以輕心，而且也能自覺地克服分心現象，從而有助于克服粗心大意的毛病。

第三，保持適度緊張情緒

心理學家研究顯示，智力操作效率與情緒緊張之間的關系是一種倒U型曲線關系。當情緒過分緊張，或毫不緊張時，智力操作效率都是最差的；當情緒在中等強度的緊張狀態下，智力操作效率往往是最好的。保持適度的緊張情緒，也是防止粗心的有效方法。

粗心的人怎么變得細心

一、引起足夠的重視。把他人交待給自己的每件大小事在心里想著，如果自己沒做好它，自己就會受到他人的批評和不認可。

二、事前自問自己應該做些什么，怎么做。

三、事后檢查自己是否遺漏什么必要的細節。

粗心的近義詞及反義詞是什么

粗心的反義詞：細心、仔細、小心、留神、精心、謹慎。

粗心

拼音：cūxīn。

釋義：不謹慎；不細心。

出處：清代曹雪芹《紅樓夢》第五五回：“再遲一日，不說你們粗心，反像我們沒主意了。”

近義詞

馬虎

拼音：mǎ hu。

釋義：草率；敷衍；疏忽大意；不細心。

出處：葉圣陶《潘先生在難中》：“顧局長的脾氣就是一點不肯馬虎。”

例句：這人太馬虎。做事要認真，馬馬虎虎可不行！