2023年寧波中小學寒假放假時間安排

2023年寧波中小學寒假放假時間安排：2022-2023學年第一學期，小學、初中、普高、中職（技工）定于2023年1月15日學期結束，1月16日放假，共21周。2022-2023學年第二學期，小學、初中、普高、中職（技工）定于2023年2月8日開學。

2023年寧波中小學寒假放假時間

2023年寧波中小學寒假放假時間安排：2022-2023學年第一學期，小學、初中、普高、中職（技工）定于2023年1月15日學期結束，1月16日放假，共21周。2022-2023學年第二學期，小學、初中、普高、中職（技工）定于2023年2月8日開學。

寒假假期安全提示

1.保持社交距離，特殊時期分開坐。

2.勤洗手、戴口罩，防護措施不可少。

3.不聚餐、不聚會，保護他人與自己。

4.出行備好健康碼，抗擊疫情靠大家。

5.發現問題，如實上報，謹遵醫囑，及早治療。

6.減少流動，錯峰返鄉。

寒假在家應做些什么

利用假期，同學們可以積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，這也是同學們接觸社會、鍛煉自己的好時機。同學們可以在假期中搞一項社會調查，根據實際情況確定內容。比如，環境污染情況調查、社會衛生狀況調查等等，要寫成調查報告，便于提高認識水平和寫作能力；可以組成一些假日小隊，打掃社區衛生，讓大家干凈過春節；可以到社區做一些服務性的活動；也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，還可以到農村、工廠學習課外知識。

學生飲食應注意

1.注重飲食均衡，合理搭配谷類、肉類、蛋類、蔬菜、水果等多種食物；注意飲食清淡，少吃油炸、燒烤食物；不要暴飲暴食、過量飲酒，以免引起胃腸功能失調或其他疾病。

2.不生吃淡水魚，這是因為淡水魚易感染肝吸蟲等寄生蟲，消費者如若生吃了含有肝吸蟲囊蚴的魚肉，則容易患肝吸蟲病。當生食海水魚時，應確保魚肉新鮮，腸胃功能較弱的消費者應謹慎食用。