中學(xué)送考請(qǐng)高三師生吃燒烤 具體什么情況

6月4日，山西朔州懷仁市一中學(xué)老師化身“燒烤師傅”為高三生送考。5日，該校校長(zhǎng)稱，今年高三考生比較特殊，考前我們覺得學(xué)生壓力比往年大，老師們商量后決定給考生們做一頓燒烤，通過這種方式給他們解壓。

中學(xué)送考請(qǐng)高三師生吃燒烤是怎么回事

6月4日，山西朔州懷仁市一中學(xué)老師化身“燒烤師傅”為高三生送考。5日，該校校長(zhǎng)稱，今年高三考生比較特殊，考前我們覺得學(xué)生壓力比往年大，老師們商量后決定給考生們做一頓燒烤，通過這種方式給他們解壓。校長(zhǎng)稱，雖然準(zhǔn)備這場(chǎng)燒烤活動(dòng)老師都特別累，但學(xué)生高興地說“今年高考能比模擬考試多打20分”。

高三學(xué)生高考前釋放壓力，讓孩子能以一個(gè)較為理想的狀態(tài)走入考場(chǎng)，這個(gè)學(xué)校做法也是拼了！

祝高三的學(xué)子們?cè)?023年的高考中取得好成績(jī)，加油！

高三怎么緩解壓力

1.學(xué)會(huì)溝通和交流，在人際交往過程中將負(fù)面情緒及時(shí)控制下來，在不自信或過于緊張、焦慮時(shí)可以和家人溝通、傾訴，把緊張情緒表達(dá)出來，最后有效的宣泄出去，這些方法能夠讓自己很快變得安靜。

2.做運(yùn)動(dòng)。在考試前一小時(shí)，可以在操場(chǎng)上或原地做一些運(yùn)動(dòng)，如蹲跳、下蹲、俯臥撐等強(qiáng)度稍高的運(yùn)動(dòng)，讓頭腦不再想有關(guān)考試的事情，以此來轉(zhuǎn)移目標(biāo)，緩解緊張情緒。

3.精神勝利法。心里想，我一定能成功，一定能發(fā)揮超常，考出好成績(jī)。我考不好，別人也不怎么樣。反而會(huì)降低壓力，保持平常心。