高三很努力卻考不好的原因 要怎么學習

因為盲目復習導致自己體力不支，注意力不集中，所以成績下降。每天睡眠8小時，是滿足考生生理需求的基本保證。考生面臨很大的心理壓力，導致睡眠減少；或因為升學期望過高，父母要求或自己要求減少睡眠，為復習多騰出一些時間。

高三越努力成績還下降的原因有哪些

1.高三學習方法始終不對

按理說，如果是學習方法不對的話，再怎么努力學習成績也不會下降，頂多是止步不前，但是如果別人都在進步，那么你的成績自然就會后退的。另外一種分析方法就是，自己一直很努力的學習，而其他同學不怎么學習反而成績很好，就會產生心理負擔和壓力，情緒上也會有變化，影響學習，導致成績下降。

2.高三壓力太大沒發緩解

如果一直長時間學習，會讓自己感到很壓抑，沒有辦法及時發泄和放松，影響學習心情，自然就會降低學習效率。盡管你比別人花費了更多的學習時間，但是可能并沒有別人的實際學習效果好，所以你只是假裝看起來很努力，其實并沒有真的那么努力，成績下降也是很正常的事情。

高三怎么提成績

1.高三嚴謹規劃自己的學習時間

高三的學習時間是需要每個人去嚴謹規劃的，高三期間大多都是在練題和講重點難點，給到學生自主學習的時間很多，這時候自己一定要嚴謹的規劃好學習時間，最好是具體到每分鐘，這樣會讓自己的學習更加的有效率，提高成績也就是自然而然的事情。

2.高三學會不放棄

這是高三時期最該注意的點，因為高三期間避免不了的就是考試，很多學生在看到自己和別人差距很大的時候，就很容易自我放棄，這是高三的大忌，要知道不到最后一刻絕對不能放棄自己，這樣就等于是自毀自己的學業，高三期間只要做好自己，看著自己每天都有進步就可以了，不要盲目的和別人比較，這樣自己才會讓自己提高。